Für die Eltern

Talsenken-Griff – total entspannt in wenigen Sekunden

Am Handrücken zwischen dem Daumen und dem Zeigefinger befindet sich der sogenannte „Talsenke-Punkt“. Es ist die weiche, elastische Stelle zwischen den zwei Fingern – kurz bevor sich die Fingerknochen an der Handwurzel treffen.

Legen Sie den Daumen und Zeigefinger der anderen Hand auf genau diesen Punkt (Hand muss geöffnet sein) und drücken Sie die Stelle zehn Sekunden lang. Warten Sie danach zwei Sekunden und wiederholen die Übung dann vier Mal. Anschließend das gleiche mit der anderen Hand durchführen. Diese Akupressur ist schnell gemacht und lässt sich einfach in den Alltag integrieren. Ab jetzt heißt es „Press gegen Stress“ und die Anspannung ist im Handumdrehen weg.